本文似乎是一个用户的个人经验和观察，讨论了在身体不适时的一些应对措施，包括通过活动身体部位和晒太阳等方法来退烧，以及一些关于身体平衡和健康的思考。同时，也提到了对于AI技术发展的担忧和对于某些事物成功的看法。这些观点属于个人经验和主观判断，无法代表所有人的经历和感受。关于《永夜星河》剧宣做对了哪些的讨论，需要具体的剧情宣传内容和公众反馈来评价。

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