突破传统带来治愈新希望

文章编号：11697 更新时间：2024-10-04 分类：互联资讯 阅读次数：次

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男性产后抑郁症：新手爸爸的心理挑战与寻求支持的重要性

多年来，关于男性是否会患上产后抑郁症的问题一直存在争议。
传统的观念认为，只有女性才会在生育后面临情绪和心理健康的挑战。
来自加拿大和巴基斯坦的研究人员发现，男性在为人父母的新角色中也可能会遭遇重大的情绪挑战，需要专业的心理健康支持。

一、男性产后抑郁症：一个常被忽视的议题

历史以来，孕期和产后的健康研究焦点大多聚焦于产妇，而男性的心理健康问题常被忽视。
近期的研究指出，大约十分之一的父亲可能会受到产后抑郁症的影响。
特别是在一些如巴基斯坦等坚守传统性别角色的国家，这一比例甚至可能高达23.5%。突破传统带来治愈新希望
这是一个值得重视的议题，因为男性产后抑郁症同样会对个人、家庭、特别是新生儿的健康产生深远的影响。

二、研究的探索与实践：男性心理健康支持的重要性

近期的一项研究涉及350多位新手爸爸，科学家们评估了他们的心理健康状况。
参与者被随机分配接受标准护理或参加一项名为“通过游戏学习+爸爸”的项目。
这个项目的目标是通过游戏和活动日历的方式，帮助新爸爸们理解儿童发展阶段并鼓励亲子互动。
他们还接受了包括认知行为疗法和生活技能培训的小组会议。

研究结果显示，这种干预措施在四个多月的时间里，让超过70%患有产后抑郁症的父亲的抑郁症状完全消除。
他们的幸福感有所提升，与子女和伴侣的关系也更为融洽。
关于实施亲密伴侣暴力的评分也显著降低。

三、男性产后抑郁症的症状与影响

产后抑郁症会引发强烈的悲伤、焦虑和疲惫感，这些症状通常在分娩后的两到三天开始出现，并可能持续数月。
其他症状包括失眠、食欲不振、极度易怒以及难以和婴儿建立亲密关系。
在极少数情况下，可能会患上一种更为严重的疾病——产后精神病，此病症包括幻觉和妄想。

对于家庭而言，父亲的情绪问题也可能带来影响。
比如，可能会影响到他与孩子的亲密关系，以及他与伴侣之间的沟通和互动。
如果未能及时得到支持和治疗，情况可能会进一步恶化。

四、寻求专业支持与打破心理障碍的必要性

研究人员敦促那些在孩子出生后的几周内苦苦挣扎的新手爸爸寻求专业的心理健康支持。
主要作者、多伦多成瘾与心理健康中心的高级科学家伊什拉特·侯赛因博士指出：“男性心理健康，尤其是父亲的产后抑郁症，仍然是一个备受污名且研究不足的领域。
”侯赛因博士表示，随着父亲抑郁症状的好转，父亲以及整个家庭所获得的社会支持也有所提升。
这意味着当人们接受关于自身心理健康的培训和教育时，他们会更有能力并且更乐意从周围的关系网中寻求支持。
污名、文化信念以及对心理健康服务的高要求常常使得父亲难以寻求他们所需要的帮助。
因此，我们需要更多的项目如“通过游戏学习+爸爸”，为男性提供一个安全的场所来处理情绪并获取必要的支持。