听力损失与老年健康：关注耳朵健康，守护生活质量

随着人口老龄化趋势的加剧，听力损失已成为老年人常见的健康问题之一。
听力损失不仅会影响老年人的日常生活质量，还可能对其心理健康和社会交往产生深远的负面影响。
据世界卫生组织（WHO）报告，在65岁及以上的老年人群中，超过三分之一的人存在不同程度的耳聋问题。
为了加强公众对听力损失的认识和应对，听力守护老年健康新“声”态上海健康大讲堂专场活动于近日以线上直播及线下互动形式开展。
本文将从耳朵的结构、听力损失的原因、预防及治疗等方面进行详细阐述。

一、耳朵的结构与听力形成

耳朵是听觉的主要器官，分为外耳、中耳和内耳三部分。
外耳负责收集声音，中耳负责声音的传递和放大，内耳则将声音信号转化为神经信号并传递到大脑，形成听觉感受。
任何一部分出现问题，都可能导致听力下降。

二、听力损失的原因

1. 外耳疾病：包括外耳道耵聍栓塞、外耳道胆脂瘤等，可能导致声音无法顺利传入中耳。
2. 中耳疾病：如分泌性中耳炎，可能阻碍声音的传递。
3. 内耳疾病：感音神经性耳聋是内耳疾病的主要表现，包括噪声性耳聋、特发性突聋等。

三、听力损失的预防与治疗

1. 预防措施：
（1）避免长期暴露于噪声环境，佩戴防护用品；
（2）保持健康的生活方式，规律作息，充足睡眠；
（3）注意饮食营养，多摄入锌、铁、钙等微量元素及维生素。

2. 治疗方法：
（1）针对外耳疾病，建议前往医院取出或软化后冲洗耳屎，避免频繁挖耳朵；
（2）对于中耳疾病如分泌性中耳炎，学会正确的擤鼻方式；
（3）对于突发性听力下降，及时就医，接受综合治疗；对于老年性耳聋，可使用助听器或人工耳蜗植入等方法进行治疗。另外要强调的是有一半的听力损失是可以有效预防的，健康生活方式就是预防老年听力损失的关键所在。要避免长期的噪声刺激如果无法避免要根据情况佩戴正规的防护用品如防护耳塞防护耳罩等。。

四、老年性耳聋的特别关注

老年性耳聋是随着年龄的增长逐渐发生的进行性听力减退。
在日常生活中观察是否有老年性耳聋的迹象是很重要的如看电视或手机时音量调得较高说话嗓门变大对高频声音不敏感等。
一旦发现这些迹象建议前往医院就诊并进行耳聋筛查。
对于不同程度的听力损失可以使用助听器或人工耳蜗植入等方法进行治疗。
值得一提的是人工耳蜗价格已经大幅下降医保报销后有些型号的价格变得更加亲民。

五、总结与呼吁

听力健康是老年人健康的重要组成部分。
专家呼吁广大老年人及家人要关注耳朵健康发现听力下降及时就医。
此外保持健康的生活方式预防噪声刺激规律作息均衡饮食等都是预防听力损失的关键。
在长期的生活中避免吸烟、饮酒等不良习惯也有助于保护听力健康。
希望通过这次活动能引起大家对老年人听力健康的关注共同守护老年人的生活质量。

标签： 耳朵、 耳聋、

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