爱吃的人福音，这些食物助你远离脂肪肝风险

日常饮食与脂肪肝的关系密切，近期的研究发现，摄入富含类黄酮的食物有助于降低非酒精性脂肪肝的风险。接下来我们将详细介绍如何通过饮食调整预防脂肪肝，并了解逆转脂肪肝的其他方法。一、摄入类黄酮食物降低脂肪肝风险《美国临床营养学》期刊上的一项研究发现，摄入更多富含类黄酮的食物，有助于降低非酒精性脂肪肝风险。这类食物包括茶（红茶和绿茶）、苹果、...

更新时间：2024-10-17 07:58:51