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警惕食盐过多带来的健康风险！普通人减盐方案的实施建议 教你如何减少盐摄入以延长寿命
盐，是生活中不可或缺的调味料，适量的盐可以让食物更加鲜美，但过量的盐却会威胁人们的健康，研究发现，高盐饮食不仅会导致高血压、引发卒中等各种心脑血管疾病，还会促进钙的排出，增加骨质疏松的风险，同时，高盐饮食对肾脏的危害也不容忽视，我国居民食盐摄入超标的形势相当严峻，减盐迫在眉睫，为了更有效地减盐，我们可以采取分阶段、生活化的减盐方案，我...。
互联网资讯 2025-03-03 08:34:14