当家长后，我们都希望孩子能拥有一个强健的体魄。虽然孩子的生长发育有遗传和后天努力的因素，但我们仍希望通过后天的努力，让孩子骨骼发育得更好。为此，许多家长开始关注孩子的营养摄入、睡眠和运动等方面。

在营养摄入方面，很多家长都知道钙对孩子骨骼发育的重要性，因此会给孩子补充各种钙质。
钙的吸收问题却经常被忽视。
影响钙吸收的因素很多，除了常见的摄入过多影响钙吸收的食物外，还有身体缺乏钙吸收的关键营养素，如维生素D。
维生素D可以让钙在人体中快速被吸收，对孩子的成长发育有关键作用。

为了让孩子的钙补到点子上，除了常见的补钙食物外，家长还需要关注维生素D的补充。
很多孩子都没有吃够足够的维生素D，尤其是在年龄较大的孩子中，维生素D制剂补充率更是降低。
虽然晒太阳和日常饮食也能摄入一定的维生素D，但很难满足孩子的需求。
因此，额外补充维生素D变得尤为重要。

除了传统的维生素D滴剂和软胶囊外，现在市面上还有许多口感好、形式新颖的维生素D补充产品，如软糖、奶片等。
这些产品不仅口感好，容易让孩子坚持补充，而且含量充足，能够满足孩子的日常需求。
在选择产品时，家长需要注意产品的成分、口感和安全性等方面。
最好选择添加维生素D3的产品，来源于合规的原料羊毛脂，提取出的VD3天然纯净，安全好吸收。
还需要注意产品的无糖配方，以保护孩子的牙齿健康。

除了补充营养素外，家长还需要关注孩子的日常饮食和运动。
让孩子多吃富含钙质的食物，如奶制品、鱼虾等，同时多进行户外活动，增加身体锻炼，有助于促进钙的吸收和骨骼的发育。

要想让孩子骨骼发育得好，除了补钙外，还需要关注钙的吸收问题。
家长需要关注孩子的日常营养摄入、运动等方面，并选择适合的维生素D补充产品来辅助补钙。
在补充营养素的同时，还需要注意产品的口感和安全性，让孩子能够愉快地接受补充。

最后，推荐一款我们丁香家的赞活维生素D3凝胶糖果。
这款产品口感超好，软软糯糯，淡淡清甜菠萝味；无糖配方更轻负担；天然纯净的VD3含量充足；一天一粒就能基本满足每日额外所需；获得蓝帽子认证的保健食品更安全放心。
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