燃烧吧！篮球魂——朱芳雨的奋斗与库里的训练之道

近日，前国家队篮球运动员朱芳雨更新社交媒体发布了一段视频，分享了自己对篮球的热爱和对库里训练理念的感悟。
正值中国篮球处于低谷时期，朱芳雨希望通过自己的经历和声音，鼓舞更多篮球人重拾梦想，为中国篮球的复兴贡献力量。

视频中的朱芳雨谈及了库里的90分钟投篮训练，他表示自己亲身体验过库里的完整训练过程，深受启发。
众所周知，库里是NBA联盟中的超级巨星，他的投篮技术世界领先。
而库里的成功并非偶然，背后是无数次的刻苦训练和坚持。

在朱芳雨眼中，库里的90分钟训练并非简单的定点投篮，而是融合了力量、速度和耐力的全方位训练。
库里在训练中全程保持一致的运球力量和速率，无论强弱手都能运用自如。
更为严苛的是，训练最后还包括两组五点连进三分的投篮训练，只要中途不进就要重新开始。
更为令人钦佩的是，在这之前的体能训练中，库里还要完成10组球场折返跑和冲刺跑。
对于一个36岁的老将来说，这样的训练强度无疑是巨大的，但库里坚持下来了。

回想起自己的篮球经历，朱芳雨感慨良多。
他从业余院校起步，经历了职业青训的磨砺，从板凳队员到轮换角色，再到主力阵容，一路奋斗至今。
这段历程中，他体验过枯燥乏味的训练，遭遇过痛苦的伤病困扰，经历过激烈的竞争挑战。
但他始终坚持着，因为他有一个目标——为国效力，代表国家在奥运舞台上争光。

朱芳雨表示，最近中国篮球处于低谷期，与世界篮球的进步距离越来越远。
他担忧的是，有一部分球员对篮球运动缺乏尊重与敬畏之心，缺乏对目标的追求。
因此，他希望通过自己的经历和声音，鼓励那些还对篮球有追求、有梦想的篮球人重新找回热情，重返球场。

正如视频中所说，“我们应该向库里学习，不仅仅学习他的技术，更学习他的精神和态度。
每一个成功的背后都是无数次的努力和坚持。
我们不能因为暂时的低谷而放弃，我们要坚持到底，为中国篮球的复兴而努力。
”

是的，正如凌晨4点的洛杉矶见证了科比的执着与坚韧一样，中国篮球也需要更多像朱芳雨、库里这样的斗士。
只有当我们重新燃起对篮球的热爱与尊重，才能走出低谷，重返奥运舞台。

最后，朱芳雨呼吁所有热爱篮球的人，不论你是业余球员还是职业运动员，都应该珍惜每一个机会去锻炼自己、提高自己。
因为只有不断训练、不断努力、不断坚持才能走向成功。
让我们一起为中国篮球的复兴而努力吧！

在这个充满挑战与机遇的时代里让我们跟随朱芳雨的步伐一起为中国篮球的崛起而奋斗吧！

标签： 库里、 中国篮球、 朱芳雨、 科比、 奥运会、

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